选择你想要的现实是什么治愈

我们经常以现实的名义,用过去的记忆和情感的颜料,不自觉地继续在画布上描绘未来。 如果你不满足于现状,渴望理想的现实,你首先应该看到的是潜伏在你内心深处的过去的伤痕。 这个世界是你意识的产物,而现在的状况只不过是你过去愿望的体现。 如果你觉得目前的状况远非理想,你需要有意识地选择一个理想的现实,并消除阻碍它实现的心理障碍。
从过去的创伤中解放出来,改变意识
人们在生活中积累了各种经验
在经历过程中造成的伤害作为记忆铭刻在脑海中。 即使你设想了一个理想的现实,你的头脑很清晰,过去的伤害也会抵消快乐并唤起负面情绪。 通过治愈这个情感创伤,我们的愿望将更快、更可靠地实现。

为了更好地理解这个概念,让我们考虑一下那些结束自己生命的人灵魂的本质。 人们常说他们无法成佛,继续以漂浮或尘世的灵魂存在。 他们处于什么状态? 通常,它们会重复死亡的时刻并继续留在原地。 例如,一个因从高处跳下而失去生命的人可能会一遍又一遍地重复跳跃的时刻。 他们没有意识到自己已经去世了,他们永远在重复着痛苦的经历。 他们继续经历着那里造成的伤害,无法摆脱痛苦。
电影和故事中可以体验的场景
像这样的场景可以在电影和故事中描绘。 主角一遍又一遍地经历痛苦的经历,无法离开事故现场。 一个人要成佛是很困难的,除非一个人证悟这个无限的循环并摆脱它的束缚。
这个比喻也适用于我们这些活着的人。 我们在潜意识中记得我们因日常事件而遭受的精神伤害。 我们通常会把它盖上盖子,这样我们就不会看到它,所以我们甚至可能没有意识到我们内部有损坏。 结果,他们陷入焦虑、恐惧、愤怒、悲伤和嗜睡等负面情绪中,甚至不知道为什么。

在这样的状态下,无论未来多么理想,这些情绪都会阻碍你,让你的愿望难以实现。 仿佛一个沉甸甸的锚深深地沉在你的心里,再怎么扬帆,船都不会前进。
但希望还是有的。 通过治愈伤害并妥善处理自我,每个人都可以顺利实现自己的愿望。 我们可以拉起深埋在心中的锚,张开心中的风帆,朝着理想的未来前进。
那么,我们究竟如何治愈我们的情感创伤并处理我们的自我呢? 有很多方法可以做到这一点,但这里有一些有效的方法。
培养自我意识

首先仔细观察你自己的情绪和思维模式。 我们将探讨什么样的情绪在什么时间升起,以及这些情绪背后隐藏着什么样的过去经验。 写日记、冥想或请您信任的人倾听可以帮助您提高自我意识。
面对过去的创伤
随着你变得更有自我意识,你会更好地准备好面对过去的创伤。 试着记住过去的事件,仔细品味和接受当下的情绪。 与其试图强迫自己忘记过去,不如从现在的角度重新解释过去的事件并从中吸取教训。

原谅自己,也原谅他人
在处理过去的创伤的过程中,你可能会责备自己或对他人怀恨在心。 但你无法改变过去。 重要的是接受过去发生的事情,原谅自己,也原谅他人。 宽恕是摆脱过去束缚并走向未来的第一步。
练习自我保健
身心健康与情绪稳定齐头并进。 充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以帮助您保持身心健康。 寻找轻松的爱好或在大自然中消磨时光也有助于减轻压力并保持内心的平静。
寻求专业帮助
如果您发现自己很难面对过去的创伤,请考虑寻求专业支持。 咨询师或治疗师可以了解您的心理状态,并为您提供适当的建议和支持。 在专业人士的帮助下,您将能够更安全、更有效地治愈您的情感创伤。

如何应对自我
自我是一种保护我们的防御机制,但有时它会抑制我们的成长。 自我作用于从过去经验中得出的信仰体系,这可能导致拒绝新的可能性或害怕改变。
- 为了很好地处理自我,重要的是要认识到它的存在并倾听它的声音,但不要让它占据主导地位。 如果你的自我声音是基于恐惧或焦虑,试着质疑它并选择一种更具建设性的思维方式。
- 通过练习印度哲学、瑜伽和克里亚瑜伽的教义,您可以在更深层次上体验精神治愈。 这些教义教导我们的本质是一种超越身体和情感的永恒不变的意识。
- 在印度哲学中,我们被教导世界是 maya(幻觉)。 我们经历的所有事件和情绪都是幻觉,而不是真实的。 通过理解这个真理,我们将能够以自由的意识生活,而不会被困在过去的伤害和负面情绪中。
- 瑜伽和克里亚瑜伽提供了一种实用的方法,通过控制身体和呼吸来平衡身心并提高意识。 通过这些练习,我们将能够意识到我们的真实本性并保持我们内心的平静。
- 通过治愈过去的创伤、处理自我和实践哲学教义,我们可以释放潜伏在我们内心深处的无限潜力。 我们可以创造我们真正想要的现实。
- 选择你想要的现实的旅程并不容易。 然而,在这个过程中获得的自我理解和心理成长具有巨大的价值。 通过深入了解自己,治愈过去的创伤,控制我们的自我,我们可以真正成为自由的人,创造我们理想的未来。
那么,您为什么不踏上心灵之旅,创造您真正渴望的现实呢? 治愈过去的创伤,打开通往未来的大门,关键在你自己的心里。 不要害怕,迈出第一步。 美好的未来等待着您。
选择您想要的现实
这个世界是你意识的创造。
你现在所处的境况是你过去想要的实现。
如果您觉得自己对现状不满意或远未满意,那么是时候意识到它并选择理想的现实了。
一个人记得他在过去各种经历中遭受的伤害。
即使你设想了理想的现实并感到阳光明媚,这段记忆也会很快用消极的情绪抵消它

当你治愈这种伤害时,愿望会更快地实现。
让我们打个比方。
有很多人自杀后无法成佛,成为浮灵或地灵,但你知道他们处于什么样的状态吗?
他们就在那里,重复着死亡的时刻。
跳楼死去的人可能已经多次重复跳楼的场景。
他们没有意识到自己已经去世了,并继续跳下去。
我继续经历在那里造成的伤害。
这样的场景也在电影中被描绘。
一次又一次,因为那次痛苦的经历,我无法离开事故现场。
如果这个人自己没有意识到这个循环,他就很难成佛。

同样的事情也发生在我们这些活着的人身上,我们潜意识里记得我们因各种事件而遭受的精神伤害。
我们经常给它盖上盖子,这样我们就不会看到它,这样我们甚至不会注意到我们内部有损坏。
结果,我们被困在焦虑、恐惧、愤怒、悲伤和昏昏欲睡等不愉快的情绪中,即使我们不知道为什么。
然后,即使你设想了一个理想的未来,这些情绪也会成为阻碍,让你的愿望变得难以实现。
通过治愈伤害并很好地处理自我,每个人都可以轻松实现自己的愿望。
此外,通过练习印度哲学、瑜伽和 kriya 瑜伽的教义,您最终会意识到伤害不是真实的,而全是 maya(幻觉)。




