从负面信念中解脱出来，自我暗示，回到 “正确的中心”

消极的信念会在不知不觉中将我们束缚在日常生活中，并限制我们的可能性。 放下这些假设会带来新的视角，并允许更自由、更有创意地表达自己。 一个有效的工具是自动建议。 通过使用自我暗示，您可以调整内心的声音并建立积极的自我形象。

此外，回归“右心”是保持心灵平衡的关键。 通过面对自己的价值观和目标，重新获得内心的和谐，您将能够过上更充实的生活。

在下面的文章中，我们将重点介绍具体的步骤和练习，以探索如何打破消极信念并释放您的内在力量。 敬请期待。

住在正确的中心~你在日常生活中受到建议的影响。

1. 消极信念的来源：童年的记忆和影响

我们在日常生活中以各种方式形成自我意识。 在这个过程中，我们在童年和青少年时期经历的事件可能会产生特别大的影响，并在不知不觉中灌输限制我们自身价值观和潜力的“消极信念”。 这些假设，就像潜意识中的居民一样，支配着我们的行为和思想，掩盖了我们真正的潜力。

消极的信念是由特定事件触发的，并深深地印在潜意识中。 例如，如果学校的老师说，“像你这样的人不会出人头地”，这些话可能就像诅咒一样，影响你以后的职业发展。 被与其他学生进行比较并在一大群人面前被嘲笑的经历会给人带来极度的紧张和对公开演讲的恐惧，并抑制自我表达。

社会也可以强烈推荐某些价值观来创造负面信念。 例如，认为“忍受困难是美妙的”等价值观，即“你不能放松”或“没有痛苦就无法成长”的错误信念，即使对于应该有效实现的目标，你也可能敢于选择一条艰难的道路。 在一个受过教育的社会中，人们可能仅仅因为他们受教育程度低就被认为无能，这可能会导致自尊心以教育背景情结的形式显着下降。 来自朋友和同学的欺凌会灌输一种根深蒂固的自我否定意识，即“人们不喜欢你”和“你一文不值”，这放大了你对人际关系的不信任。

通过这些经历，一个人会无意识地接受负面的建议，并将其深深地印在他的潜意识中。 而这些典故不断地监视并试图控制我们的思想和行为，就好像它们是一个一直在运行的应用程序一样。 结果，他们被困在“我不能快乐”、“我不能学习”、“我倒霉的异性”、“我没有信心”、“我想独立，但我太害怕了”、“我不能相信别人，我总是会被背叛”等负面信念中，他们将无法充分发挥自己的真正潜力。

2. 受困于消极信念，自我认知扭曲，潜力受限

陷入消极的信念会导致自我认知的扭曲，使一个人难以正确认识真实的自我。 我们通过消极的信念来感知世界并评估自己，这使我们无法拥有客观的视角。 因此，我们可能会低估自己的能力和潜力，并放弃我们应该从一开始就能够实现的目标。

消极的信念也是阻碍一个人实现潜力的主要因素。 潜意识无意识地控制着我们的行为和想法，如果我们接受负面的建议，我们往往会根据这些建议行事。 例如，如果你有自己不能学习的信念，你的学习动力就会降低，你会觉得即使你努力也很难取得成果。 结果，他们陷入了越来越不确定的自信和低自尊的恶性循环。

此外，消极的信念也会对人际关系产生负面影响。 如果你认为你不能信任别人，你就会对别人保持警惕，就很难建立深厚的关系。 因此，他们经常感到孤独、疏远和情绪困扰。 通过这种方式，消极的信念会影响我们生活的方方面面，大大降低我们的幸福感和满意度。

3. 通过自我暗示重获真实自我，去除负面暗示

但希望永远存在。 消极的信念是由过去的经历灌输的，并不是永远无法改变的。 通过使用强大的自我暗示工具，您可以与您的潜意识合作，消除负面暗示并找回真实的自我。

在放松状态下进行自我暗示是有效的。 首先，做几次深呼吸，释放身心的紧张。 当你终于呼出气时，轻轻闭上眼睛，背诵以下的话，就好像你在与你的潜意识交谈一样，意识到它在你的胸口。

1. 所有不良含义都消失了“（29 次）
2. 所有对我产生负面影响的典故都消失了“（1 次）

在唱诵这些话时，拥有坚强的意志和信念是很重要的。 潜意识对情绪和图像的反应比对我们有意识的想法的反应更强烈。 因此，不仅要背诵这些词，而且要强烈设想一个形象，在这个形象中，坏的内涵消失了，原来的自我重新焕发光彩。

自我暗示不是可以一次完成并产生巨大效果的事情。 通过持续的日常练习，您将逐渐开始感受到效果。 通过每天、在同一时间、同一个地方做这件事，更容易与你的潜意识合作并提出更有效的建议。

4. 生活在“正确的中心”——提高自尊和释放潜力

如果我们能够通过自我暗示来消除负面暗示并重新获得真实的自我，我们将能够生活在“正确的中心”。 “右心”是指以自我为中心，在那里发挥无限力量的状态。

为了活出一个 “积极的中心”，首先提高你的自尊心是很重要的。 自我肯定是承认自己的价值并以积极的方式欣赏它的感觉。 当你的自尊心很高时，你可以相信自己的能力和潜力，你可以积极主动。

为了提高自尊心，首先要找出自己擅长什么，擅长什么，然后有意识地评价它。 反思过去的成功并重申您有能力完成它也很有帮助。 此外，不要太担心别人对你的看法，按照自己的价值观行事，这对提高你的自尊也很重要。

为了活出一个 “积极的中心”，重视你的直觉也很重要。 直觉不是逻辑思维或分析，而是一种从心灵深处涌现的感觉。 直觉是来自潜意识的信息，可以引导我们朝着正确的方向前进。

为了珍惜你的直觉，首先要对你的情绪敏感是很重要的。 如果有什么事情让你感到不舒服或吸引你，不要忽视它，而是要仔细观察它。 您还可以结合冥想和正念等方法来加深您与潜意识的联系，让您更容易接受直觉。

5. 与周围环境和谐相处，建立建设性的关系

生活在 “积极的中心” 不仅对自己有积极影响，对周围的人也有积极影响。 以自己为中心，您可以冷静客观地评估情况，而不会被他人的意见和感受所左右。 因此，您将能够建立建设性的关系，相互尊重，互相帮助。

此外，通过生活在“积极中心”，您可以充分利用自己的才能和能力，为社会做出贡献。 通过找到你真正想做的事情并充满激情地去做，你可以给周围的人留下深刻印象并产生积极影响。

此外，生活在“正向中心”可以给你力量，克服生活中的困难和考验。 即使面对困难的情况，按照你的价值观和信念行动也有助于你积极前进，不留遗憾。

6. 注意事项和补充剂

1. 自我暗示是一种有效的工具，但它并不是解决所有问题的灵丹妙药。 如果您遇到严重问题，请考虑寻求专业帮助。
2. 自我暗示的效果因人而异。 即使你没有感觉到效果，重要的是不要放弃并继续前进。
3. 生活在 “正确的中心” 与利己主义不同。 重要的是，不仅要满足自己的需求，还要考虑他人的福祉。
4. 本文仅供一般参考，不构成医疗建议。

总结

消极的信念可能是限制我们潜力的障碍，但在自我暗示工具的帮助下，我们可以克服它们并找回真实的自我。 通过生活在“积极的中心”，您可以提高自尊心，释放潜力，过上充实的生活。 如果你觉得自己被困在消极的信念中，你绝对应该尝试自我暗示。 然后，站在自己的中心，相信自己拥有无限潜力，开启未来。

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林翔

驱魔师/放射学技术研究员

联系

1965 年出生于青森县 他从小就被精神现象带来的烦恼、疾病和伤害所困扰。 然而，在 20 岁的一天，他参加了一个活动，在会场有了一次奇怪的经历，并收到了一股来自天堂的闪电能量，似乎要刺穿他的大脑和脊髓，他的通灵能力绽放。 之后，他开始研究心理学和通灵能力，现在他将通灵能力和意识工程相结合。 用他自己的放射学技术建立了“放射学驱魔”。 除了驱魔、追悼会和治愈之外，“还有可能治愈运气”