女性的烦恼

献给忘不了前男友的你~雨后心意,找新光~

夫婦
振动

当我仰望夜空时,过去的回忆如星星般闪闪发光,我在心中轻轻叹息。 对于那些正在度过这样日子的人。 疼痛缓慢蔓延到胸部后部。 可能是过去爱情留下的细腻伤疤。

对前男友的感情是美好的,也是转瞬即逝的,就像雨后的彩虹。 如果你被那道彩虹迷住并困在过去,你并不孤单。 但就像它不会永远下雨一样,我们心中的雨总有一天会停下来。 雨后,新的光芒照耀着晴朗的天空。

“我忘不了他......”

我想一起思考,这样你就可以克服心中的雨,找到新的光明,同时温柔、礼貌、贴近你。

为什么我们会被困在过去的爱情中?

首先,为什么我们会如此受困于过去的爱情中? 这不是因为你软弱。 我们的大脑倾向于存储过去的事件,尤其是那些极大地触动我们情感的事件,就好像它们是宝藏一样。 欢快的回忆、激动的时刻、离别时的悲伤和孤独,都牢牢扎根于心深处,不会轻易消失。

特别是,与前男友的回忆往往看起来很闪耀。 那是因为随着时间的推移,对过去的记忆往往被浪漫化。 那些困难或不顺利的事情会在你意识到之前消失,只有快乐的时刻像宝石一样闪闪发光。 此外,我们倾向于关心什么是“未完成的”。

“如果我当时做了这件事就好了......”或“也许我可以重新开始......”是可能导致陷入过去关系的主要因素。 你可能已经失去了信心,你再也不会遇到这样一个很棒的人了。

如您所见,被困在过去爱情中的原因有很多。

エミー
艾 美 奖

我想起了我的前男友,回顾了过去,所以我必须继续前进。

被困在过去爱情中的迹象

如果以下任何条件适用于您,则可能表明您陷入了过去的关系中。

我经常查看前男友的 SNS。

我经常梦到我的前男友。 ・ 当我在街上看到类似的人时,我会感到害怕。 ・ 我不能主动结识新朋友。 不管你在做什么,你都会突然想起你的前男友。 我不能扔掉过去的纪念品。 ・ 我经常回顾过去,说:“如果......呢?

我现在对自己没有信心。

即使你和其他人约会,你也会把他们和你的前男友进行比较。 - 我不能希望我的前男友幸福。 如果这些迹象中的任何一个听起来很熟悉,请停下来,专注于自己。

まゆ

我是一个充满爱的女孩,我对前男友有太多闪闪发光的回忆,现在我对他不满意,Mayu 是个坏女孩。

温柔的脚步,止住你心中的雨

为了走出被困在过去爱情中的状态,需要一点一点止住心中的雨。 不要着急,慢慢来,按照自己的节奏前进。

第 1 步:温柔地面对过去

首先,让我们温柔地面对过去的爱情。 与其试图强迫自己忘记,不如从承认它的存在开始。

珍惜“快乐回忆”

你过去的爱情里,一定有很多快乐的回忆。 你不必否认这些记忆。 让我们把它作为珍贵的宝藏静静地保存在心中。 试着记住你快乐的时候的情绪,记住当时的快乐感受。

冷静看待“分手”的原因

让我们清醒地看看你们两个决定分手的原因。 通过客观分析而不是情绪化,您可能会获得新的认识。 也许他们俩之间有一条无法弥合的鸿沟。

理清“遗憾”

您可能会为自己过去的选择感到后悔。 但过去是无法改变的。 将遗憾转化为余生的食物很重要。 你不仅可以通过后悔来成长,还可以通过从中学习来成长。

呼出 “情绪”

悲伤、孤独、愤怒等,让我们毫不犹豫地将积累在内心深处的情绪发泄出来。 你可以把它写在笔记本上,请你信任的人听你说话,或者哭泣让自己恢复活力。 通过不压抑自己的情绪并适当地释放它们,你的心会变得更轻松。

じゅん
六月

当我面对过去时,我想和我的前男友复合。 我想知道 Jun 是不是个坏孩子

第 2 步:告别过去

一旦你面对了过去,就该开始准备告别过去了。

保持身体距离

首先,与前任保持身体距离很重要。 在社交媒体上取消关注他们,删除他们的联系人,并阻止他们了解前男友的信息。 冒险一下,扔掉你的纪念品。

说出 “结论”

在心里,对前男友说“谢谢你所做的一切”,然后说再见。 不被过去困住,向前迈进是一个重要的仪式。

感恩过去的自己

在你过去的关系中,你经历了很多,也成长了很多。 对过去的自己说“谢谢”并表达你的感激之情。 您过去的经历是当今成就的重要组成部分。

第 3 步:找到新的“光”

告别过去,开始寻找新曙光的旅程。

抽出时间照顾自己

积极抽出时间做你喜欢的事情并放松。 吃美味的食物,放松地洗个澡,听你最喜欢的音乐,花时间让身心休息是很重要的。

开始新的爱好或课程

通过接受新的挑战,您可以获得新的发现并结识新的朋友。 让我们尝试一些您感兴趣并且您想尝试的东西,即使只有一点点。 新的爱好或课程可以改变节奏并打开一个全新的世界。

寻找新的相遇

结识新朋友可以治愈情感创伤,为爱情开辟新的可能性。 积极外出,参加活动,结识新朋友。

不要忽视自我提升

打磨你的内在和外在自我会帮助你感到更自信。 享受化妆和时尚是好的,或者阅读、研究和丰富你的内心世界是好的。 通过提升自己,您将能够遇到新的自己。

生活在“当下”

重要的是不要拘泥于过去,活在当下。 让我们专注于眼前的事情,积累小小的快乐。

オグリ
小栗

我的前男友太好了,我只看过去,但我改变了主意,继续前进。

 第 4 步:相信心灵的“雨后”

你心中的雨可能需要一些时间才能停止。 有时,雨会再次开始。 不过,不要放弃。 我心中的雨一定会停下来。

雨后,新的光芒总是照耀着晴朗的天空。 不要着急,慢慢来,按照自己的节奏前进。

最后,给你

ブラウン
棕色

您永远不会孤单。 同样,也有很多人与过去的爱情作斗争。
我衷心希望正在阅读本文的你,能够尽快战胜心中的雨水,找到新的光明。

我相信,总有一天,我们能够在心中温柔地微笑,作为对过去爱情的温暖回忆。
你肯定会没事的。 你心雨过后的天空,一定比你想象的还要美丽。 在那美丽的天空下,你会找到只属于你的幸福。 我为你加油。

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关于我
Shokey Hayashi
林翔
驱魔师/放射学技术研究员
1965 年出生于青森县 他从小就被精神现象带来的烦恼、疾病和伤害所困扰。 然而,在 20 岁的一天,他参加了一个活动,在会场有了一次奇怪的经历,并收到了一股来自天堂的闪电能量,似乎要刺穿他的大脑和脊髓,他的通灵能力绽放。 之后,他开始研究心理学和通灵能力,现在他将通灵能力和意识工程相结合。 用他自己的放射学技术建立了“放射学驱魔”。 除了驱魔、追悼会和治愈之外,“还有可能治愈运气”
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