2. 江户时代的终极运气法：“食物就是运气”

南北以著名僧侣和博学僧侣为例，强调不吃不喝的重要性。 他说，即使他们有知识和地位，那些不节食的人也不会受到尊重，会被天堂抛弃。 这一教义表明，食物不仅是营养来源，而且还具有影响性格发展并最终影响命运的影响。

保护好肚子是一项重要的生活习惯，不仅可以保持身体健康，还可以增强直觉和行动力，防止生活中的各种损失。

1. 我们每天吃的食物是天赐之物，是自然界能量的浓缩。 吃得太多是对这种宝贵资源的浪费，被认为是忽视天堂祝福的行为。
   
2. 债务就是债务 如果你浪费了上天给你的食物，你就是在欠天堂的债。 而这笔债务最终必须偿还。 Namboku 博士谈到这笔债务时说：“天堂不乞讨，而是收债。 这表明，来自天堂的收集并不像人类那样直接提醒自己，而是以意想不到的不幸、灾难、健康问题和经济困难的形式表现出来。
   
3. 对后代的影响：如果一代人无法偿还债务，后代就会受到影响。 它甚至暗示，如果没有后代，这个家庭可能会被摧毁。 这是一个非常严厉的教导，食物浪费不仅对个人造成严重后果，而且对整个家庭都有严重后果。

1. 从东方医学的角度来看，Nanboku 博士的教义与东方医学的思维方式是一致的。 东方医学认为，人体健康是通过气、血和水的平衡来维持的。 气是指生命能量，血液是指血液，水是指体液。 暴饮暴食不仅会破坏这些平衡并损害您的健康，还会减慢您的运气。
   
2. 激活五脏： 通过不吃和保护胃的第八部分，减轻了消化器官的负担，激活了五脏（肝、心、脾、肺、肾）的功能。 当五脏健康工作时，气血水的流动变得顺畅，身心充满活力。
   
3. 当气血水循环改善时，体内能量充盈，心灵稳定。 因此，您将能够提高自己的直觉和采取行动、克服困难和抓住机会的能力。 因此，命运自然会变得更好。
   
4. 3 年的实践：为了感受到这种效果，Nanboku 博士建议您先认真戒食三年。 他甚至宣称：“如果你没有好运，天地间就没有理由。 这表明，禁食是塑造自己命运的最有效方法之一。

1. “我想吃，却吃不下”的感觉，是一种被困在食欲欲望中的状态。 在这种状态下，您会感到压力，限制饮食会很痛苦。
2. 食物是一种乐趣 Namboku 博士说：“如果你能把小餐变成你自己的乐趣，你就可以避免平静地吃饭。 这是一个教义，我们不应该认为饮食限制是痛苦的，而是要享受我们身体的轻盈和身心的健康。
3. 逐渐减少你吃的食物量并逐渐改写你的潜意识说：“我吃得不多，我很好，而且我还挺舒服的。 这样，您将减少对食物的痴迷，自然而然地能够练习小餐。
   
4. 放下贪婪和放下贪婪，即食欲，会导致放下其他欲望。 摆脱贪婪可以帮助您感到轻松并促进精神成长。

1. 一 推荐一盘米饭・ 我们建议您尝试吃粗食物，并以一道菜（一碗米饭和一道配菜）为基础进行日常膳食。 节俭的饮食可以减轻消化系统的负担并保持身体健康。
   
2. 盐的重要性 – 盐与五谷一样重要，不应被差待。 盐含有对生活活动至关重要的矿物质，适量食用盐可以保持身体健康。
   
3. 当你被别人款待吃饭时，重要的是要保持肚子张开，不要强迫自己吃东西。 他指出，留下的食物不应该浪费，而应该被视为积累阴德的行为。

1. 他指出，工作到深夜和早上睡过头是导致身心失衡和降低运气的原因。 夜晚是身体休息的时间，晚上活动是违背自然规律的行为。
   
2. 建议早起他说，早起是一种让你的身心健康并提升你的运气的行为。 暴露在清晨的阳光下可以调节生物钟，调节荷尔蒙平衡，并为身心注入活力。

1. 阴德的重要性 ・ 阴德是善行的积累而不被他人看到，据说它比可见的善行带来更大的功德。
   
2. 不吃不食，不使食物贫穷，是对天堂的感恩之举，并导致大阴德的积累。
   
3. 他解释说，通过解决关系和不吃日常饭菜，我们可以解决不良原因并扭转我们后代的命运。

1. 不幸之年 （男性 42 岁，女性 33 岁） 是人生的重大转折点，可能会发生各种灾难。
   
2. 他说，经常不吃东西并过上健康生活方式的人更有可能免于灾难的灾难。 另一方面，他警告说，饮食习惯紊乱的人在糟糕的一年里更有可能遭受灾难。

1. 视食物为生命・食物是滋养生命的基础，向神供奉食物等同于献出生命。
   
2. 对上帝的真诚：他教导我们向上帝提供的食物应该从我们通常吃的食物中挑选出来，满足了自己的欲望后，将我们剩下的食物送人并不是上帝的喜悦。
   
3. 愿望的实现 它指出，通过向上帝提供食物并以真诚的心祈祷，可以实现各种愿望。

1. 食欲控制食欲是人类的基本需求之一，控制食欲会导致控制其他欲望。
   
2. 通过摆脱自我和控制食欲，您将能够改变以自我为中心的心态，并拥有一颗关心他人的心。
   
3. 实现和平：如果世界各地的人们都能控制自己的食欲，抑制自己的欲望，就不会再有冲突和战争，一个和平的世界就会实现。

1. 饱腹感的时代 现代社会是一个饱腹感的时代，暴饮暴食和饮食不均衡引起的健康问题越来越严重。
   
2. 食物紊乱和添加剂以及加工食品泛滥，食品安全也是一个问题。
   
3. 精神不稳定和压力在社会上，精神不稳定的人越来越多。

1. 实行健康的饮食和均衡的饮食对于保持身体健康至关重要。
   
2. 重要的是要记住要感恩食物，也要感恩准备食材和菜肴的人。
   
3. 心理稳定： 控制自己的食欲可以培养自我控制和毅力，从而获得心理稳定。
   
4. 实现可持续发展的社会，减少食物损失，并实行对地球环境友好的饮食习惯非常重要。