焦虑 ~ 区分「好男朋友」与「不那么好男朋友」的小贴士
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“那时候，我才有勇气把自己的想法说出来，结果有点苦乐参半，但是......”
也许你现在也有这种感觉。 认罪之后，你可能不知道如何填补你心中的空洞。 没关系。 您永远不会孤单。
而这次坦白的结果绝不是否认你的价值。 我会用善意的话语说出一些提示，帮助你从认罪的失败中恢复过来，并以积极的态度迈出新的一步。 让我们一起开始我们的情感之旅，将我们过去的经历转化为力量，成为更好的自己。
文章目录
从认信失败中恢复
1. 认罪是勇气的标志。 首先，从心底赞美自己
忏悔的行为是非常勇敢的行为。 从某种意义上说，将你的重要感受传达给某人就是暴露你内心最柔软的部分。 你做到了，这真的太棒了。 首先，请赞扬他们的勇气。
“你做得很好，”在心里拥抱自己。 无论忏悔的结果如何，诚实地表达你的感受并将其用语言表达出来将是你成长的宝贵一步。
这有点不可能，拜托，从一个男人那里。 我是茜，哈哈。
2. 我没有 “恨他这个人”。 对情绪的误解
当表白不顺利时，有些人可能会责怪自己，说：“我想知道我是不是作为一个人不好......”。 但事实并非如此。 情绪是非常微妙的。 我们对彼此的感情并不总是指向同一个方向。 这不是任何人的错，也不是任何人的价值。 然而，情绪的向量并不重合。
就这样。 你有你的魅力和很多美好的事物。 请记住，这些结果绝不是对您自己的价值的否定。
3. 让心灵克服悲伤的处方
忏悔失败的悲伤可能不会轻易消失。 但你不必试图强迫自己压抑自己的情绪。 当你难过时，尽可能多地难过是可以的。 流泪是可以的，或者有人听你说话也是可以的。 通过释放你的情绪，你的心情会逐渐变得轻松。
以下是一些克服悲伤的方法。
有一个人我也很感兴趣。 我承认。 让我们都尽力而为，哈哈。
3.1 抽出时间照顾自己
吃美味的食物，听你最喜欢的音乐，泡个澡...... 有意识地努力创造让您感到轻松的时间。 通过照顾好自己，您可以滋养自己的心灵。
例如，您可以购买通常忍受的糖果，但今天专门购买并慢慢品尝。 还建议添加您最喜欢的浴盐并在浴缸中放松。
3.2 请你信任的人听你说话
不要独自经历，只需与值得信赖的朋友或家人谈谈您的感受。 只要有人听你说话就可以让你的心更轻松。
交谈有时可以帮助您客观地看待自己的感受。 此外，有一个可以同情的人会让你感到不那么孤独。
3.3 触摸感动心灵的事物
您可以通过观看让您感动的电影、欣赏美丽的风景或触摸让您心动的东西来为您的精神能量充电。
去艺术画廊或博物馆体验艺术也是个好主意。 在大自然中散步或听音乐也可以起到舒缓作用。
3.4 不要太看过去
如果你过多地回顾过去，说：“要是我在那个时候做了这件事就好了......”，你会越来越消极。 接受过去作为过去，展望未来。 以过去的事件为教训，尽量不要重蹈覆辙，这很重要，但你不必太沉迷于过去，否认自己现在是谁。
如果 Jesse 这样做了，我会向任何关心 Mayu 的人坦白！
4. 将过去的经验作为未来的食物
这次坦白不是浪费的经历。 相反，这将是您成长的一个非常重要的学习机会。
您从这次经历中学到了什么？ - 传达你的感受的重要性
难以接受他人的感受和情绪的复杂性
这些学习将丰富您未来的人际关系。
5. 期待结识新朋友
现在是时候抬头认识新朋友了。 你周围有许多你还没有见过的美妙可能性。 不要沉迷于过去的经历，不要对结识新朋友感到兴奋。
5.1 提升自我，提高自己的吸引力
你为什么不提升自己以结识新朋友呢？
学习时装和化妆，开始锻炼或上课，通过阅读或看电影来提高知识和情感，并通过志愿者活动丰富你的思维
通过抛光您的内在和外表，您将更加闪耀。 提高自己也会带来自信。
5.2 积极主动
“如果你只是等待，什么都不会发生。” 如果你这么认为，请积极主动。
参加您感兴趣的活动，开始新的爱好，邀请朋友出去玩
在一个新的地方，新的相遇等待着你。 通过加入一个新的社区，你可能会找到与你有相同价值观的人。
5.3 不要着急，慢慢来
没有必要急于结识新朋友。 按照自己的节奏慢慢来，做好心理准备。
如果你匆忙行动，它可能不会成功。 首先，在迈出新的一步之前，面对自己并做好心理准备。
我们将提高女孩的力量，以成为有魅力的女孩为目标。 微笑
6. 爱自己。 那是通往幸福的第一步
爱只是生活的一个元素。 你完全不必因为你们的关系不顺利就否认自己。 首先，爱自己。 找到很多关于自己的优点，你喜欢的，并照顾好自己。
如果你能爱自己，你周围的人自然也会爱你。 通过提高自尊，您可以成为更有吸引力的自己。 如果你自己快乐，你一定会吸引到美妙的邂逅。
7. 用自己的双手开拓未来
这种坦白已成为过去。 您可以用自己的双手开拓未来。 让我们不要拘泥于过去，继续前进。
您的未来充满了无限可能。 总有一天，您一定会有一次真正关心您的美妙邂逅。
8. 支持你的话语
有时，人们会想停下来。 在这种情况下，支持你的话语可能是一种巨大的力量。 “没关系，你并不孤单”，“这次经历会帮助你成长”，“你现在的样子就很棒。
试着在你的脑海中重复这些话。 并鼓励自己。
9. 保持心灵健康
思想和身体是相连的。 身心健康是迈出新一步的基础。
充足的睡眠，均衡饮食，适度运动。
通过遵循规律的生活方式，您可以保持身心健康。
10. 怀抱感恩
珍惜你对周围人的感激之情。 感谢支持您的朋友和家人，以及您过去遇到的每个人，这让您感到温暖。 感恩会让你更有吸引力。
结论
不忏悔对每个人来说都是痛苦和悲哀的经历。 但是通过克服这种经历，您将能够变得更强大、更善良、更有吸引力。 我真诚地希望它能治愈你的心，给你对未来的希望。
您永远不会孤单。 总有人站在你这边。 所以，请放心，按照自己的节奏走，慢慢来。 我祈祷您的生活会很美好，充满微笑和兴奋。
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关于我
1965 年出生于青森县
他从小就被精神现象带来的烦恼、疾病和伤害所困扰。 然而，在 20 岁的一天，他参加了一个活动，在会场有了一次奇怪的经历，并收到了一股来自天堂的闪电能量，似乎要刺穿他的大脑和脊髓，他的通灵能力绽放。 之后，他开始研究心理学和通灵能力，现在他将通灵能力和意识工程相结合。 用他自己的放射学技术建立了“放射学驱魔”。 除了驱魔、追悼会和治愈之外，“还有可能治愈运气”
